NLP-Basic
NLP-Basic - Hier lernen Sie die Hintergründe kennen
Die NLP-Basic-Ausbildung bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Wahrnehmung zu schärfen, effektiver zu kommunizieren und Ihre persönlichen Ressourcen gezielt einzusetzen. In diesem praxisorientierten Training lernen Sie, Wahrnehmung von Interpretation zu unterscheiden, um Missverständnisse zu vermeiden und klarer mit anderen zu kommunizieren. Sie entdecken die Technik des Ankerns, mit der Sie bewusst positive emotionale Verknüpfungen herstellen können, um in herausfordernden Situationen gelassener und souveräner zu reagieren.
Ein weiteres zentrales Element ist das Verstehen der Repräsentationssysteme – also der individuellen Wahrnehmungs- und Denkweisen, die unsere Kommunikation beeinflussen. Dieses Wissen hilft Ihnen, sich besser auf Ihr Gegenüber einzustellen und Ihre Gespräche bewusster zu gestalten. Gleichzeitig werden Sie in die Kunst des Kalibrierens eingeführt: Sie lernen, nonverbale Signale zu lesen und sich gezielt auf minimale Verhaltensänderungen einzustellen, um sensibler auf Ihr Gegenüber eingehen zu können.
Rapport, Pacing und Leading sind wesentliche Bestandteile jeder erfolgreichen Kommunikation. In diesem Training erfahren Sie, wie Sie schnell eine vertrauensvolle Beziehung zu anderen aufbauen und Gespräche harmonisch und zielführend gestalten. Außerdem lernen Sie das Metamodell der Sprache kennen – ein wirkungsvolles Werkzeug, um durch gezieltes Nachfragen verborgene Informationen aufzudecken und Blockaden zu lösen.
Auch die richtige Formulierung von Zielen spielt eine entscheidende Rolle. Oft werden Ziele nicht erreicht, weil sie nicht präzise genug definiert sind. In diesem Training lernen Sie, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele so zu formulieren, dass sie erreichbar, motivierend und nachhaltig sind.
Die NLP-Basic-Ausbildung ist ideal für alle, die ihre Kommunikation verbessern, ihre persönliche Entwicklung vorantreiben und sich selbst und andere bewusster wahrnehmen möchten. Ob im Beruf, in der Partnerschaft oder im Alltag – NLP bietet Ihnen wertvolle Werkzeuge, um Ihre Interaktionen bewusster, klarer und erfolgreicher zu gestalten. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des NLP und entdecken Sie, wie Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können!
Die NLP Basic Ausbildung bietet Ihnen die Möglichkeit, vor einer NLP Practitioner Ausbildung erst einmal einen kompakten Überblick über NLP zu bekommen. Die NLP Basic Ausbildung ist jedoch keine Voraussetzung für die NLP Practitioner Ausbildung.
✓ Eigene Wahrnehmungsfähigkeit stärken
Sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext ist es wichtig, die eigene Wahrnehmungsfähigkeit zu schulen und zu trainieren.
Die Wahrnehmung von der Interpretation zu trennen und damit zu erkennen, wo wir uns gerade befinden, ist eine Grundvoraussetzung für jede erfolgreiche Kommunikation. Oft denken wir, wir sind beim anderen und nehmen unser Gegenüber wahr, merken aber nicht, dass wir versehentlich nur uns selbst wahrnehmen.
In einer NLP-Ausbildung lernen Sie gezielt, Wahrnehmung von Interpretation zu unterscheiden. Diese grundlegende Fähigkeit ist von essentieller Bedeutung und wird deshalb während der gesamten Ausbildung durch verschiedenste Wahrnehmungsübungen trainiert.
✓ Grundlagen zum Ankern
Vielleicht kennen Sie das auch. Sie hören ein ganz bestimmtes Musikstück, das Sie mit Ihrem letzten Urlaub verbinden. Und plötzlich ist das Urlaubsgefühl wieder da… Neben dem Hören betrifft das auch unsere anderen Sinneskanäle.
Wir haben negative und positive Anker. Verankerungen haben ihren Ursprung in Konditionierungsmechanismen. Iwan Pawlow hat sie bereits 1904 beschrieben.
Anker sind in unserem Leben normal und natürlich. Sie beeinflussen unsere emotionalen Zustände und können hilfreich oder hinderlich sein. Im NLP ist die Technik des gezielten Ankerns einer der wichtigsten Wirkmechanismen. Die Lebensqualität zu verbessern bedeutet, positive Anker gezielt zu setzen und negative bei Bedarf aufzulösen. Wer diese Fähigkeit beherrscht, kann in Zukunft besser mit schwierigen Situationen umgehen.
✓ Die Bedeutung unserer Repräsentationssysteme
Um die Welt um uns herum wahrnehmen zu können, besitzen wir Menschen unsere fünf Sinne. Diese sind es die bestimmen, wie wir die Welt erleben. Wenn wir uns anderen Menschen gegenüber sprachlich mitteilen, dann verwenden wir in unserer Sprache auch diese fünf Sinne. Im NLP werden unsere fünf Sinne als Repräsentationssysteme beschrieben. Unser Repräsentationssysteme bestimmen, wie wir Informationen verarbeiten und entscheiden auch darüber, wie wir uns erinnern. Kenntnis über die Repräsentationssysteme ermöglichen es uns, mit uns selbst und anderen ganz anders zu kommunizieren. Darüber hinaus ist es gleichzeitig der Weg zu unseren Emotionen.
✓ Einstieg Ressourcenmanagement
Sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext ist es wichtig, die eigene Wahrnehmungsfähigkeit zu schulen und zu trainieren. Die Wahrnehmung von der Interpretation zu trennen und damit zu erkennen, wo wir uns gerade befinden, ist eine Grundvoraussetzung für jede erfolgreiche Kommunikation. Oft denken wir, wir sind beim anderen und nehmen unser Gegenüber wahr, merken aber nicht, dass wir versehentlich nur uns selbst wahrnehmen. In einer NLP-Ausbildung lernen Sie gezielt, Wahrnehmung von Interpretation zu unterscheiden. Diese grundlegende Fähigkeit ist von essentieller Bedeutung und wird deshalb während der gesamten Ausbildung durch verschiedenste Wahrnehmungsübungen trainiert.
✓ Elementares zum Kalibrieren
Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, was für eine gelungenen Kommunikation, ganz gleich in welcher Situation, notwendig ist?
„Der Mensch ist oft nicht da, wo wir ihn gerne hätten“
Kalibrieren bedeutet, dass Sie sich auf die nonverbalen Verhaltensäußerungen ihres Gegenübers zielgerichtet einstellen können. Durch Kalibrieren lernen Sie, sich auf minimale Verhaltensänderungen einstellen zu können. Es ist die Fähigkeit, den Zustand, in dem sich der andere Mensch gerade befindet, zu lesen.
In dieser NLP Ausbildung lernen Sie genau, wie das funktioniert und wie Sie dadurch Ihre Kommunikation für beide Seiten aktiv und positiv gestalten können.
✓ Zwei Zustände, Assoziation und Dissoziation
Die beiden Zustände haben auf uns und unsere emotionale Befindlichkeit unterschiedliche Auswirkungen.
Wir erleben und wechseln mehrmals pro Tag unbewusst zwischen diesen beiden Zuständen. Und wir alle kennen Gespräche die uns beschäftigen, in denen es uns nicht gelungen ist, unser Ziel zu erreichen. Es kommt manchmal sogar vor, dass wir im Gespräch selbst nicht schlagfertig genug sind. Später, wenn wir uns dann ausserhalb dieses Gespräches befinden, sagen wir häufig: „Jetzt fällt mir aber noch ein, was ich alles hätte sagen können“. Das ist ein Hinweis, dass wir uns gerade in einem für uns unpassenden Zustand befunden haben und deswegen nicht die richtigen Argumente hatten.
Viele Menschen denken, dass sie vom Stress kontrolliert werden. Lernen Sie in dieser NLP Ausbildung den eigenen Stresslevel aktiv zu kontrollieren. Dies wird ermöglicht dadurch, dass Sie zwischen assoziiert und dissoziiert sein unterscheiden und bewusst den jeweiligen Zustand einnehmen. Diese Fähigkeit ist extrem hilfreich, um z. B. einen bestimmten Augenblick bewusster und intensiver wahrzunehmen und im Hier und Jetzt zu sein oder aber in stressvollen Momenten den nötigen Abstand zu schaffen, also sich zu dissoziieren.
Assoziiert sein bedeutet, dass wir in uns, verbunden mit unseren Gefühlen sind und diese auch sehr stark und intensiv erleben. Dissoziiert sein bedeutet, dass wir uns selbst und andere mit Abstand betrachten können. Wir erleben Emotionen mit Abstand und können dadurch ganz anders reagieren.
✓ Rapport, Pacing und Leading
Die Basis jeder erfolgreichen Kommunikation ist die Fähigkeit, einen Zugang zum Gegenüber herzustellen. Umgangssprachlich wird dies oft mit den Worten „Da hat die Chemie gestimmt“ oder „Wir waren auf einer Wellenlänge“ beschrieben.
Aber wie entsteht diese Verbindung? Und was wäre, wenn dies gezielt möglich wäre? Was würde es für die Qualität Ihrer Beziehungen bedeuten, wenn Sie diese Fähigkeit hätten?
Das Herstellen von Zugang und Übereinstimmung mit dem Gegenüber wird im NLP als Rapport bezeichnet. Rapport könnte also als Ergebnis verstanden werden. Aber wie kommen wir dorthin? Der Weg zur Übereinstimmung, also zum Rapport, ist Pacing und Leading.
Rapport, Pacing und Leading sind wesentliche Bestandteile einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Menschen, die von gegenseitigem Respekt, Wertschätzung und Verständnis geprägt ist. Für zielführende Gespräche sind Pacing und Leading unerlässlich. In dieser NLP-Ausbildung erfahren Sie genau, was Pacing, Leading und Rapport sind und lernen Schritt für Schritt, sie professionell einzusetzen.
✓ Einführung in das Meta-Modell der Sprache
Kennen Sie das Spiel Stille Post? Es wird am Anfang etwas gesagt und am Ende kommt etwas ganz anderes an. Wenn wir mit anderen Menschen kommunizieren bleiben meistens die relevanten Informationen, die wichtig sind, unterhalb der Oberfläche in der Tiefe verborgen. So gehen wichtige Informationen verloren. Durch das Fehlen von Informationen kommt es dazu, dass der Sinn einer Botschaft sich verändert. Die Muster und Prozesse nach denen dies geschieht, sind dieselben, die uns innerlich im Denken und Erleben einschränken können.
Lernen Sie mit dem Meta-Modell der Sprache eines der effektivsten und wirkungsvollsten Werkzeuge des NLP kennen, um verlorengegangene Informationen wiederherzustellen. Es ist die Fähigkeit des spezifischen Hinterfragens, um dadurch tieferes Verstehen und verstanden werden zu ermöglichen. Dieses Sprachmodell hilft auch dabei, Blockaden mit Leichtigkeit aufzulösen.
✓ Wohlgeformtheit der Ziele
Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten Ziele zu setzen. Dabei kommt es jedoch häufig vor, dass diese Ziele nicht erreicht werden. Haben Sie sich schon einmal darüber Gedanken gemacht, warum wir einige Ziele nicht erreichen?
Manchmal erreichen wir Ziele vielleicht deswegen nicht, weil wir Auswirkungen und Umsetzbarkeit nicht überprüft haben. Im NLP gibt es entscheiden Kriterien für die Wohlgeformtheit von Zielen. Hier lernen Sie gezielt diese Kriterien kennen und anzuwenden. Für die Erreichung von Ziele ist es wichtig, individuelle Fähigkeiten, das persönliche Umfeld, Werte und Glaubenssätze zu berücksichtigen. Ein weiterer Faktor ist die Identität. Erreichbarkeit, innere Motivation sind ebenso wichtig, wie der eventuell zu bezahlende Preis, der beim Erreichen eines Ziels gezahlt werden muss. Die Zielkriterien berücksichtigen diese Aspekte, um Ziele dadurch nachhaltig zu erreichen
